co to jest

mam do ciebie pytanie make0 czy ty napewno chcesz sie zapisać na jakieś sztuki walki?bo z tego co widze to wolałbyś raczej w filmie z van damem zagrać...naoglądałeś sie filmów i teraz bredzisz ktoś wczesniej dobrze napisał mówiąc ci że,realna walka jest inna od tej w filmie.Idz wreszcie na jakiś trening!!!

[...] nadgarstki tylko to miejsce na którym się sztanga opiera na dłoni. Ygh Co do chwytu staram się mieć poprawny oglądałęm dużo filmików i poradników jak powinno się poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia :/ nałożyłem dzisiaj rękawiczki zimowe i prubowałem wyciskać i różnica jest znacząca.Więc chyba kupie normalne rękawice do ćwiczeń.Pozdrawiam

guma75 co poczuje po paru dniach ? 20 pln to przepłaca lol Jest sens wrzucać proviron do cyklu acet tren wino enatan ???? Zmieniony przez - witaminy w dniu 2011-06-24 17:45:53

tutaj proviron jest glownie z pakistanu , tego co ty masz to niewidzielem , pokaz listki od wewnetrznej strony czy maja jakis nadruk czy sa jedniolite

[...] ponaciagane, nie walcza z ciezarem, ale z bolem, bo musza miec duza klate zeby w wakacje laski wyrywac nad jeziorem. Nie zeby to bylo do ciebie, nie oceniam cie, bo nie wiem jaka jest prawda w twoim przypadku, a napisalem to tak przy okazji. Naszlo mi na mysl i postanowilem sie tym podzielic Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2006-12-29 21:53:44

Ja coś takiego czasami używam i powiem, że nie jest to tylko farbowanie wody. Na temat moich odczuć po takiej kąpieli wypowiadać się nie będę, więc powiem tylko, że po czymś takim lepiej schodzi zrogowaciały naskórek. Ogólnie fajna rzecz, no i niedroga, więc co ci szkodzi kupić, żeby samemu przekonać się jak to działa?

[...] doradzić, wszyscy wiemy że to nie tani sport, ale chyba nie ma tańszego źródła "dobrego" białka niż tuńczyk. Mógłbyś ewentualnie podlać trochę oliwy co wydłużyłoby proces wchłaniania, ale to też mija się z celem. Poza tym oliwa też tania nie jest. Chyba że złapiesz się za jajka. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-10 16:43:40

drazek biore wlasnie. i chcialem wyciag gorny i dolny. a i tak wlasciwie to ten co podalem duzo gorszy jest od takiego do sciany?? czy wogle gorszy itd???? czy nie ma roznicy?

Utrata wagi jest co najmniej 2x za szybka. Powinieneś więcej jeść. Nie cwicze bo nie moge. - pieprzenie! http://www.niepelnosprawni.pl/ledge/x/26975 Czytaj i bierz przykład. To są ludzie którzy mają pewnie ze 3x trudniej, ale trenują.

Znaczy te 20kg bym chcial jak wejdzie 10kg tez sie bede cieszyl na mietku tym wczesniejszym 15kg masy mi doszlo i 0 spadkow (odrazu po kreatyna) potem spalilem 1-2 kg tluszczu i bylo fajnie juz. To moze co 3 dni walic moge dokupic jeszcze z 10 strzalow. I czy jest jakis sposob zeby zminimalizowac wzrost wlosow po tesciu?

[...] błąd to trening klaty bez treningu antagonistycznych mięśni, krótka droga by zniszczyć barki, część piersiowa kręgosłupa Ci na pewno też nie podziękuje; fizjoterapeutą nie jestem, ale na cały gorset brzuszny najlepszy jest MC i tu cudów nie ma, zobacz taki "pół ciąg" na YT wpisz "ćwiczenie na zdrowy kręgosłup Jan Łuka", jeśli nie możesz ciągów [...]

Siodema jaki smak miales ?? co do activity to w ogole NC :D jakbym mial pic go 2 razy dziennie to bym rzygal dalej niz widze:/ naprawde porazka:/ olimp do tej pory mi smakowal, ale po 2 latach mi sie znudzil hehe :D Treca nigdy w zyciu nie probowalem...Czy jest on zblizony do smakow olimp/biogenix ?? czy zupelnie inna odmiana smakowa ??

a co jest z twoimi plecami jaki to uraz ?

[...] ułożyć dietę. A chcę jakiś spalacz ponieważ ćwiczę a staję z wagą w miejscu, może i 20kg to dużo ale mam czas do wakacji :P I naprawdę mi zależy żeby jak najszybciej schudnąć. Bardzo mi się podoba odpowiedz extrem186 tylko z tego co czytałem to ponoć l-carnityna nie jest zbyt dobre myślałem nad TREC CLENBUREXIN bo mam tak ok. 60-80zł na miesiąc.

Skoro masz słabą kondycję to właśnie musisz dążyć do jej poprawy i wziać kondycyjną sztukę walkki. Chociaż kondycja jest w każdej potrzebna. Na to aby stać po ostatnim gongu polecam biegi długodystansowe a zwłaszcza interwały :) Wszystko co możesz stracić to trochę potu :) to nic nie boli wiec bierz sie do pracy :) w śniegu sie bardzo dobrze [...]

ja po epiduo mialem nawrot gowno drogie a tylko pogorszylo sprawe davercin jest ok ale na recepte bez recepty bralem tylko zwykle benzacne solara tez moze pomoc jak ktos juz wczesniej pisal... Roacu to podobno to samo co Izo http://www.sfd.pl/IZOTEK-t194267.html Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-02-21 22:15:41

Wracasz 30min i aby nie być głodnym popijasz gainera? W 30 min masz wielki głód? Co do diety to nie poprawię, nie jestem tu specjalistą, ale wrzucanie tylu prochów jest bez sensu.. Jak dobrze rozplanujesz to obejdziesz się i bez białka z prochu, ew. jedna porcja potreningowo ;)

no ale czy ten 1 cykl jest dobry ?? jezeli nie to co w nim zmienic ? po 8 tygodniach zobacze efekty i uloze nowy cykl ze zmiana cwiczen

[...] i takie tam ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Spokojnie to że jestem nowy na forum ie oznacza że mam 5 lat i ćwicze 3 dni na siłowni pomijam juz te kręcone zeby ale NIE RÓB SOBIE NIM KRZYWDY CO JEST GRANE BEZ TAKICH przeglądałem różne treningi i taki ułożyłem myslałem że twoja porada będzie bardziej konstruktywna. Ale i tak chyle czoła :)